7 vecí, ktoré by ste nikdy nemali povedať pri sexe

7 vecí, ktoré by ste nikdy nemali povedať pri sexe

Sex je intímny, vzrušujúci a často plný emócií, no aj v takýchto chvíľach je dôležité zachovať citlivosť a rešpekt k partnerovi. Niektoré veci, ktoré vám môžu prísť na jazyk počas vášnivých okamihov, môžu mať presne opačný účinok, než aký by ste očakávali. Ak chcete, aby vaše intímne chvíle boli skutočne skvelé, vyhnite sa týmto siedmim vetám, ktoré by ste nikdy nemali povedať pri sexe.

1. „To už je všetko?“

Aj keď sa môže zdať, že ide o neškodný komentár, môže byť vnímaný ako kritika, ktorá naznačuje, že ste nezaujatí alebo nespokojní s výkonom. Namiesto tejto otázky sa sústreďte na to, ako sa cítite a čo vám môže priniesť väčšie uspokojenie. Ak máte nejaké konkrétne prianie, čo by ste radi skúsili, vyjadrite to citlivo a pozitívne: „Mám nápad, čo by sme mohli vyskúšať ďalej,“ alebo „Chcel/a by som, aby to trvalo dlhšie, čo si o tom myslíš?“

2. „Prečo to netrvalo dlhšie?“

Táto otázka môže partnera prinútiť cítiť sa nedostatočne a vyvolať v ňom pocity viny, aj keď bol sex pre oboch uspokojivý. Rôzne faktory – od emocionálneho rozpoloženia po fyzickú únavu – môžu ovplyvniť dĺžku sexuálneho aktu, a nie je nutné sa na tom zameriavať. Namiesto toho, aby ste sa sústredili na čas, sústreďte sa na to, čo vám obom prináša radosť. Napríklad: „Bolo to skvelé, čo by si chcel/a vyskúšať nabudúce?“ alebo „Myslím, že by sme si mohli urobiť pauzu a potom sa k tomu vrátiť.“

3. „Už si???“ alebo „Prečo ti to tak trvá?“

A teraz opačný extrém. Každý človek má iné tempo a reakcie počas sexu, a to, čo sa jednému zdá ako príliš dlhé, môže byť pre druhého úplne normálne. Tento komentár môže vyvolať pocit tlaku, stresu alebo dokonca viny, čo môže negatívne ovplyvniť sexuálny zážitok. Namiesto toho, aby ste sa zameriavali na čas, skúste sa sústrediť na vzájomnú pohodu a zážitok. Ak máte pocit, že tempo nie je ideálne, jemne komunikujte o tom, čo vám obom vyhovuje, napríklad: „Rád/a by som vyskúšal/a niečo iné, čo by nám obom prinieslo viac potešenia.“

4. „Som tak unavený/á“

Táto zdánlivo nevinne znejúca veta môže veľmi ľahko vytvoriť dojem, že sa nudíte. Aj keď únava môže byť úplne prirodzená, vyslovenie tejto vety počas sexu môže vyvolať pocit, že partner je pre vás na poslednom mieste, alebo že sa mu nehodláte plne venovať. Namiesto toho, aby ste priamo povedali, že ste unavení, skúste byť jemnejší a ponúknite alternatívu, napríklad: „Cítim, že by som si potreboval/a trochu oddýchnuť“ alebo „Čo keby sme sa na chvíľu zastavili a potom to skúsili znova?“ Takto ukážete, že stále máte záujem, ale rešpektujete svoje potreby.

5. „Toto nikdy neurobím“

Aj keď máte svoje hranice, je dôležité ich vyjadrovať citlivo a s rešpektom. Takáto ostrá fráza môže partnera zraniť alebo vyvolať dojem, že nie ste otvorení novým veciam, čím sa zablokuje možnosť vzájomného objavovania. Namiesto toho, aby ste povedali „nikdy“, skúste povedať niečo ako: „Toto mi nie je úplne príjemné, ale rád/a by som vyskúšal/a niečo iné“ alebo „Mám niektoré hranice, o ktorých by sme sa mohli porozprávať.“ Takto zostávate otvorení komunikácii, bez toho, aby ste pôsobili negatívne alebo uzavrene.

6. „Môj/moje ex to robil/a takto…“

Tento komentár je jedným z najhorších, ktoré môžete pri sexe povedať. Porovnávanie aktuálneho partnera s bývalým je nielen zraňujúce, ale aj nespravodlivé. Vyvoláva to pocity, že partner nie je dosť dobrý, a môže to poškodiť dôveru medzi vami. Každý vzťah a intímny okamih je unikátny a prenášanie minulých skúseností do súčasnosti môže zablokovať skutočné spojenie. Ak máte nejaké preferencie alebo nápady, ako zlepšiť sexuálny život, komunikujte o nich bez porovnávania s minulostí. Namiesto toho povedzte napríklad: „Zaujímalo by ma, čo by si rád/a vyskúšal/a?“ alebo „Chcel/a by som vyskúšať niečo nové, čo by nám obom vyhovovalo.“

7. „Môžeme bez kondómu? Je mi to príjemnejšie.“

Toto je najmä mužská záležitosť. Aj keď je pravda, že niektorí ľudia pociťujú, že bez kondómu je sex príjemnejší, takáto otázka môže byť vnímaná ako tlak, ktorý spochybňuje partnerovo pohodlie a bezpečnosť. Nezáleží na tom, ako veľmi vám je príjemné mať sex bez ochrany, vždy by sa malo klásť dôraz na zdravie a vzájomný rešpekt. Ak chcete preskúmať iné možnosti, ako je napríklad použitie antikoncepcie bez kondómu, komunikujte o tom otvorene a uistite sa, že partner je súčasťou rozhodovania. Pred takýmto krokom by mala nasledovať vzájomná diskusia o prevencii pohlavne prenosných chorôb a o spoľahlivosti antikoncepčných metód.

Záver: Buďte otvorení, empatickí a vnímaví

Váš sexuálny život by mal byť miestom, kde sa cítite v bezpečí, prijatí a rešpektovaní. Namiesto negatívnych alebo zraňujúcich viet sa sústreďte na otvorenú komunikáciu, kde budete vyjadrovať svoje potreby s ohľadom na partnera. Takto budete schopní vytvoriť zdravý a uspokojivý sexuálny vzťah, ktorý obohatí oboch.