Ako sa starať o vaše vlasy v zime? 10 tipov, ako udržať vlasy zdravé aj v chladných mesiacoch

Zima môže byť náročná nielen na pokožku, ale aj na vlasy. Chladné počasie, suchý vzduch, vietor a statická elektrina môžu vlasom škodiť, zatiaľ čo kúrenie v domácnostiach prispieva k ich vysušeniu. Ak chcete udržať krásne, zdravé vlasy aj počas zimy, vyskúšajte týchto 10 tipov. Na jar budete mať zdravú a lesklú hriavu!

1. Noste čiapku

Pri pobyte vonku si zakryte hlavu, aby vlasy boli chránené pred suchým vzduchom, vetrom a snehom, ktoré ich môžu oslabiť a poškodiť. Dôležité je však zvoliť čiapku s hodvábnou alebo saténovou podšívkou, pretože bavlna alebo vlna môžu spôsobiť lámanie vlasov. Proti statickej elektrine pomôže suchý olejový sprej, ktorý vlasy zároveň hydratuje.

2. Používajte zvlhčovač vzduchu

Zvlhčovač vzduchu je skvelý spôsob, ako bojovať proti suchým vlasom. Vnútorné kúrenie vysušuje vzduch a tým aj vlasy. Zvlhčovač pomáha udržať optimálnu vlhkosť v miestnosti, čo prispieva k hydratácii nielen pokožky, ale aj vlasov. Tým sa minimalizuje riziko suchosti a straty elasticity, čo vedie k silnejším a zdravším vlasom.

3. Pravidelne si strihajte končeky

Nezabúdajte na pravidelný strih končekov, aby ste predišli rozštiepeným končekom a udržali vlasy v dobrej kondícii. Ideálne je strihať končeky každé 4 až 8 týždňov. Ak máte vlasy náchylné na poškodenie, ako sú suché alebo chemicky upravované, možno bude potrebné častejšie strihanie.

4. Znížte teplotu vody pri umývaní vlasov

Hoci horúca sprcha je v zime lákavá, vysoká teplota vody môže vlasy vysúšať a oslabovať. Snížením teploty vody pri umývaní vlasov ochránite vlasy pred dehydratáciou. Vlažná alebo studená voda pomáha uzavrieť kutikuly vlasov, udržuje vlhkosť vo vnútri vlasov a chráni pokožku hlavy pred podráždením a suchosťou.

5. Obmedzte používanie tepelných stylingových nástrojov

V zime sú vlasy už oslabené suchým vzduchom, mrazom a vetrom, a používanie fénu, žehličky alebo kulmy ich môže ešte viac vysušiť a poškodiť. Ak sa predsa rozhodnete vlasy upravit, používajte nástroje s nižšou teplotou a nezabudnite na ochranu pred teplom, ktorá vlasy chráni pred vysokými teplotami.

6. Nechoďte von s mokrými vlasmi

Chodiť von v zime s mokrými vlasmi nie je ideálne, pretože mokré vlasy sú krehkejšie a náchylnejšie na poškodenie. Pri nízkych teplotách môžu vlasy dokonca zamrznúť, čo vedie k ich ďalšiemu poškodeniu. Pokiaľ musíte ísť von s mokrými vlasmi, snažte sa ich aspoň trochu vysušiť na nízkej teplote fénom alebo ich osušte ručníkom a zviažte do voľného drdolu alebo copu.

7. Používajte olejové kúry

Na obnovu hydratácie vlasov v zime vyskúšajte olejové ošetrenia. Olej s rozmarínom môže vlasy okamžite revitalizovať a hydratovať. Môžete vyskúšať olejový zábal, kde nanesiete olej na pokožku hlavy, jemne vmasírujete a necháte pôsobiť aspoň 2 hodiny. Na končeky vlasov používajte olej pravidelne, aby zostali hydratované a chránené.

8. Hydratácia je kľúčová

Hydratácia je základom zimnej starostlivosti o vlasy. Používajte kvalitné hydratačné šampóny a kondicionéry, ktoré nielen čistí, ale aj hydratujú a chránia vlasy pred vysušením. Pravidelné používanie hlbokých hydratačných masiek a olejov pomôže obnoviť vlhkosť a zpevniť vlasy. Nezabúdajte tiež na hydratáciu zvnútra – pitie dostatočného množstva vody je nevyhnutné pre zdravé vlasy a telo.

9. Zavádzajte pravidelné vlasové masky

Podobne ako pleťové masky, aj vlasové masky pomáhajú suchým a poškodeným vlasom. Raz týždenne si doprajte výživnú masku, ktorá vlasy hydratuje a chráni. Môžete vyskúšať aj domáce masky s ingredienciami, ktoré máte po ruke, ako je avokádo, med alebo kokosový olej.

10. Obmedzte časté umývanie vlasov

Časté umývanie vlasov môže odstrániť ich prirodzené oleje, ktoré udržiavajú vlasy hydratované a chránené. Skúste predĺžiť intervaly medzi umývaniami, aby vaše vlasy zostali zdravé. Ak si vlasy umývate každý deň, skúste to robiť obdeň alebo menej často, podľa typu vašich vlasov.

Začnite používať tieto tipy v zimnej starostlivosti o vlasy a udržte ich hydratované, zdravé a lesklé počas celej sezóny. Pre viac tipov na starostlivosť o vlasy sledujte naše ďalšie články!